DARMOWA DOSTAWA od 150 zł | WYSYŁKA w 24h

Zamówienia złożone do 12:00 (pon-pt) wysyłamy tego samego dnia

Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Tapenada, czyli domowa pasta ze świeżym pieczywem

2026-10-27
Tapenada, czyli domowa pasta ze świeżym pieczywem

Tapenada to absolutny klasyk kuchni prowansalskiej. Aksamitna, a zarazem wyrazista pasta na bazie dojrzałych oliwek idealnie sprawdza się jako smarowidło do świeżej chrupkiej bagietki, dodatek do deski serów lub baza do sosów makaronowych. Prawdziwa głębia tego przepisu opiera się na jakości składnika głównego – sięgając po ekologiczne oliwki BIO, masz pewność naturalnego smaku bez sztucznych barwników i zalew chemicznych.

  • Czas przygotowania: 10 minut

  • Liczba porcji: 1 słoiczek (ok. 4 osoby)

SkładnikIlość
Oliwki BIO (czarne lub zielone, bez pestek)200 g
Kapary w zalewie BIO1 łyżka
Anchois (opcjonalnie)2 fileciki
Czosnek1 mały ząbek
Oliwa z oliwek extra virgin BIO3-4 łyżki
Sok z cytryny1 łyżeczka
Świeży rozmaryn lub tymianekszczypta

Sposób przygotowania:

  1. Oliwki oraz kapary odsącz z zalewy i przełóż do pojemnika blendera lub moździerza.

  2. Dodaj obrany ząbek czosnku, sok z cytryny, opcjonalnie anchois oraz szczyptę świeżych ziół.

  3. Blenduj pulsacyjnie, stopniowo dolewając oliwę z oliwek extra virgin.

  4. Masę zblenduj na dość gładką pastę, dbając jednak o to, by pozostały w niej mikro-kawałki oliwek dające wyczuwalną strukturę. Podawaj z opieczonym pieczywem.

Wskazówka od Ecowybrane: Tapenadę przełożoną do czystego słoiczka i zalaną na wierzchu cienką warstwą oliwy możesz przechowywać w lodówce nawet do dwóch tygodni!

AI GENERATED - zdjęcia ilustracyjne w tym artykule zostały wygenerowane z użyciem sztucznej inteligencji. 

Pokaż więcej wpisów z Październik 2026

Polecane

pixel